Minggu, 23 Januari 2011

Dolala | Mengintip Kesenian Rakyat Purworejo

ndolalakNeng nong.neng tong dst. Begitu kesan pertama yang tips wisata murah dengar dari tarian dolala kesenian rakyat asli purworejo jawa tengah tersebut. Alunan musik monoton seperti rap musik yang hanya terdiri dari dua notasi DO dan LA tersebut.sudah membumi di purworejo sejak jaman belanda. Mari kita mengintip kesenian rakyat purworejo,yang tumbuh subur di kabupaten bagian selatan jawa tengah tersebut

Konon menurut beberapa riwayat, tarian tersebut awalnya hanya diiringi nyayian. semacam paduan suara. tapi diera berikutnya tarian dolala ini berkembang mengikuti jaman. dengan diiringi musik seperti alunan notasi diatas yang mendominasi hiburan rakyat purworejo jawa tengah tersebut

Pada pertengahan tahun 2010 kemarin. dipendopo kabupaten purworejo, tips wisata murah sempat shoting video klip dolala yang di hadiri wakil bupati dan dari unsur pejabat purworejo. Dalam pengamatan sesaat. tarian yang dilakoni penari putri berseragam tentara belanda itu, gerakannya kadang erotis, dan terkadang lemah gemulai. konon gerakan tersebut meniru noni noni dan menir belanda berdansa. gerakannya terlihat dinamis dengan kaca mata gelap yang kadang di buka dan ditutup. cukup asik juga untuk ditoton. Apa lagi penarinya terlihat cantik cantik dengan lenggak lenggok geolnya

Video klip Do la la namanya. yang mengantar tips wisata murah untuk mengenal kesenian rakyat purworejo jawa tengah. Lagu dolala yang di cipta dan di nyanyikan wahyu watukuro, irma dan anggita tersebut ditujukan untuk promosi seni dan budaya purworejo. dan dikerjakan di ASPeMusik studio. Udah ngintip kesenian purworejo segitu dulu. lain waktu disambung. Untuk kesenian dolala ini. kalau pembaca atau sahabat ada yang mau menambahkan.kami sangat berterima kasih.. salam wisata keluarga indonesia

Sumber

Minggu, 09 Januari 2011

6 Manfaat Tidur Telanjang

Jika ditanya, pakaian apa yang paling nyaman dipakai untuk tidur, rata-rata jawaban Anda pastilah: daster atau paduan tank top dan celana pendek. Bahan yang tipis dan minim mengurangi rasa gerah dan membuat Anda bebas bergerak.



Namun, apabila Anda butuh sedikit tantangan, bagaimana jika Anda lepaskan saja busana tidur Anda dan tidur telanjang? Dalam buku The Best Sex of Your Life karya Jennifer Hunt dan Dan Baritchi, digambarkan betapa tidur telanjang memberikan banyak manfaat. Sentuhan bahan seprai yang lembut pada kulit, atau sentuhan kulit Anda dan pasangan, akan mendorong peningkatan kehidupan seksual Anda. Simak berbagai manfaat lainnya sebagai berikut:

1. Melepaskan oksitosin
Hormon oksitosin dilepaskan ketika terjadi kontak kulit dengan kulit. Ketika kulit bersentuhan dari kepala hingga kaki sepanjang malam, Anda akan mendapatkan arus hormon yang bermanfaat. Beberapa manfaat oksitosin, antara lain, meningkatkan rasa sejahtera, menurunkan detak jantung, mengurangi hormon stres, meningkatkan rasa percaya, dan tentunya, dorongan seksual

2. Bikin "mood" untuk bercinta
Banyak perempuan menolak berhubungan seks karena sedang enggak mood. Penyebabnya bisa karena kelelahan, takut anak sewaktu-waktu terbangun, atau apa pun yang mengganggu pikiran Anda. Padahal, menolak berhubungan hanya membuat perempuan merasa kesepian dan diacuhkan. Karena itu, sebaiknya Anda yang mengubah mood tersebut untuk bercinta. Caranya, meringkuk di bawah selimut dengan bodysuit yang sudah Anda miliki sejak lahir itu. Rasa berdesir pada kulit akan memberikan rangsangan seksual yang Anda butuhkan.

3. Terlihat erotis
Pria mana pun tak akan tahan melihat sang istri meringkuk di sisinya tanpa busana. Hal itu menjadi semacam undangan untuknya guna berhubungan seksual.

4. Menciptakan hasrat
Salah satu alasan utama perempuan tidak ingin berhubungan seks adalah ketimpangan dalam relasinya dengan pasangan. Ketika Anda merasa terpisah dari pasangan, Anda mungkin juga kehilangan hasrat untuknya. Nah, tidur telanjang bisa membantu mengatasi hambatan tersebut

5. Menimbulkan ikatan
Ketika saling bersentuhan kulit di tempat tidur, Anda bisa meningkatkan rasa ikatan di antara Anda dan pasangan. Ingatlah ketika baru pertama berpacaran atau baru menikah dulu, inginnya selalu bersentuhan, kan? Semakin Anda menyentuh, Anda semakin merasa dekat dengan pasangan. Ikatan yang meningkat sama artinya dengan semakin sering bercinta

6. Lebih sehat
Lebih sering berhubungan seks memberikan banyak manfaat kesehatan dan perkimpoian pun lebih berpeluang untuk bertahan lama. Anda tidak perlu bercinta setiap hari (kecuali Anda berdua memang menginginkannya), cukup beberapa kali saja dalam seminggu. Menghabiskan waktu setengah hingga satu jam sehari untuk bercinta bisa menjadi olahraga yang menyenangkan bagi Anda. Anda akan merasa lebih puas dengan hidup Anda, lebih bugar, dan lebih sehat!

Sumber

Sabtu, 08 Januari 2011

Manfaat Sayur Bayam Bagi Kesehatan

Sayur Bayam Bagi Kesehatan - Beberapa manfaat Sayur Bayam termasuk penglihatan yang baik, tekanan darah, memperkuat otot, mencegah degenerasi terkait usia makula (AMD), katarak, aterosklerosis dan serangan jantung, manfaat neurologis, mineralisasi tulang, anti-ulseratif, anti-kanker properti, perlindungan kulit, pengembangan janin, kaya protein untuk Bayam dll yang tepat bayi pertumbuhan adalah sayuran hijau yang murah dan terjangkau oleh semua. Ini adalah sumber yang kaya mineral , vitamin, pigmen dan fitonutrien.

Sayur Bayam Bagi Kesehatan selain yang diatas manfaat bayam masih banyak lagi terutama untuk mata kita, sistem saraf, gangguan kardiovaskular, kulit, tulang, anti-kanker, janin dan bayi. Menjaga dalam melihat berbagai macam manfaat dari sayuran, disarankan untuk mengkonsumsi bayam secara teratur. selain bayam bawang putih, tomat, kayu manis, jahe, mintak kelapa dan buah buahan yang lainnya seperti apel, wortel, pepaya, buah naga, pisang dan lain lain.

Apa saja yang terkandung dalam bayam sehingga begitu bermanfaat buat kesehatan yaitu karena adanya
• Mineral
• Vitamin
• Pigmen dan phytonutrisi
• Mineral seperti mineral seperti kalium
• Mangan
• Seng
• Magnesium
• Zat besi dan kalsium

Bayam adalah sayuran hijau yang luas dalam distribusi. Hal ini dapat ditanam sebagai tanaman halaman belakang atau dibeli di pasar dengan harga terjangkau. Sayur bayam banyak mengadung vitamin seperti folat, niasin, vitamin A , B6, C dan jejak sisa vitamin. Elemen penting Sayur bayam lainnya, termasuk tiamin dan riboflavin, yang digunakan dalam berbagai reaksi di dalam tubuh kita juga ditemukan dalam bayam. 

Bayam kaya akan pigmen seperti beta karoten, lutein dan xanthene dan klorofilin dll Bagian yang terbaik adalah bahwa ia memiliki kandungan lemak yang rendah dan jumlah kurang dari konten lemak. Bayam menawarkan berbagai manfaat untuk sebagian besar proses fisiologis kita, apakah diambil mentah atau dimasak.

Manfaat: Bayam memiliki peran penting untuk bermain dalam menjaga tubuh yang sehat dan berbagai manfaat kesehatan bayam meliputi:
• Penglihatan yang baik: Bayam adalah sumber yang kaya beta karoten, lutein dan xanthene, semua yang bermanfaat untuk penglihatan. Beta karoten dipasok ke mata dengan bayam dimasak. Hal ini dapat mencegah satu dari vitamin A penyakit defisiensi, mata gatal, ulkus mata dan mata kering. Sayur bayam

• Makula yang berkaitan dengan usia Degenerasi (AMD): AMD atau Retinitis pigmentosa bertanggung jawab untuk menyebabkan kebutaan. Hal ini disebabkan oleh degenerasi lutein dan xanthene yang merupakan bagian sentral dari retina. Menurut penelitian yang dilakukan oleh Laboratorium Nasional Oak Ridge , konsumsi bayam dapat mengakibatkan mendapatkan kembali dua pigmen dan mencegah AMD efektif.

• Tekanan darah: Bayam memiliki kandungan tinggi kandungan kalium dan rendah natrium . Ini komposisi mineral sangat bermanfaat bagi penderita tekanan darah tinggi menurunkan kalium dan sodium meningkatkan tekanan darah. Folat hadir dalam bayam memberikan kontribusi dalam mengurangi hipertensi dan melemaskan pembuluh darah, menjaga aliran darah yang tepat.

• Memperkuat Otot: Sebuah komponen bayam, faktor C0-P10 yang merupakan anti-oksidan, memainkan peran penting dalam memperkuat otot terutama otot jantung yang terus memompa darah ke seluruh bagian tubuh. Sesuai Jurnal Keperawatan Kardiovaskular , C0-P10 dapat digunakan untuk mencegah dan mengobati penyakit kardiovaskuler banyak seperti hiperlipidemia, gagal jantung, hipertensi dan penyakit jantung koroner.

• Katarak: Lutein dan zeaxanthin hadir dalam bertindak sebagai antioksidan yang kuat bayam sehingga mencegah mata dari efek keras dari sinar UV yang menyebabkan katarak.

• Aterosklerosis dan Serangan Jantung: Aterosklerosis adalah disebabkan karena pengerasan arteri. Sebuah pigmen bernama lutein ditemukan dalam bayam telah terbukti mengurangi terjadinya aterosklerosis, serangan jantung serta stroke. Hal ini disebabkan fakta bahwa protein bayam cenderung mengurangi timbunan lemak kolesterol dan lainnya dalam pembuluh darah. Sayur bayam

• Manfaat Neurologis: Beberapa komponen bayam seperti kalium, folat, dan berbagai antioksidan dikenal untuk memberikan manfaat neurologis. Menurut Neurologi , folat yang mengurangi akibat terjadinya Alzheimer penyakit 's dapat dihidupkan kembali oleh bayam.

• Mineralisasi tulang: Bayam adalah sumber yang baik Viatmin K, yang berfungsi dalam mempertahankan kalsium dalam matriks tulang sehingga menyebabkan mineralisasi tulang. Selain itu, mineral lainnya seperti mangan, tembaga , magnesium, seng dan fosfor juga membantu dalam membangun tulang yang kuat. Hal ini pada gilirannya dapat mencegah seseorang dari osteoporosis tulang.

• Anti-ulseratif: Telah ditemukan bahwa bayam dan beberapa sayuran lainnya memiliki kemampuan untuk melindungi selaput lendir lambung sehingga mengurangi terjadinya ulkus lambung.

• Anti-kanker Properti: Bayam terdiri dari berbagai unsur penting telah ditemukan menjanjikan dalam berbagai jenis kanker . Ini termasuk kandung kemih, prostat, hati dan kanker paru-paru. Konstituen yang berbeda dalam bayam seperti folat, tokoferol, klorofilin bertindak melalui mekanisme yang berbeda untuk mengobati dan melindungi pasien yang menderita kanker. Sayur bayam

• Perlindungan kulit: fitonutrien yang berbeda dan pigmen telah ditunjukkan untuk melindungi kulit dari sinar berbahaya matahari termasuk sinar UV. Ini tidak hanya melindungi tetapi juga memperbaiki gen yang rusak sampai batas tertentu sehingga mencegah kanker kulit dalam jangka panjang.

• Janin Pembangunan: Folat ditemukan dalam bayam sangat dibutuhkan oleh janin yang berkembang untuk pengembangan yang tepat dari sistem saraf baru. Cacat seperti sumbing atau spina bifida dapat terjadi karena kekurangan folat. Vitamin A yang ditawarkan oleh bayam dianjurkan untuk dikonsumsi dalam jumlah lebih banyak dengan ibu. Vitamin A dibutuhkan dalam pengembangan paru-paru janin serta selama menyusui . Sayur bayam

• Kaya Protein untuk Pertumbuhan Bayi yang tepat: 'Popeye', orang pelaut dikenal karena obsesinya untuk bayam. Kartun itu sengaja ditampilkan untuk makan bayam dan kuat. Bayi disarankan diberi makan dengan bayam yang kaya protein, mineral vitamin dan fitonutrien.

Banyak banget ya manfaat bayam kalau tertarik juga coba baca manfaat Yoga bagi kesehatan, selamat menik mati sayur bayam ^_^

Sumber

Sabtu, 01 Januari 2011

Tutorial Cara Membuat tempe

Tutorial Cara Membuat tempe


Tempe adalah makanan yang dibuat dari fermentasi terhadap biji kedelai atau beberapa bahan lain yang menggunakan beberapa jenis kapang Rhizopus, seperti Rhizopus oligosporus, Rh. oryzae, Rh. stolonifer (kapang roti), atau Rh. arrhizus. Sediaan fermentasi ini secara umum dikenal sebagai "ragi tempe".
Kapang yang tumbuh pada kedelai menghidrolisis senyawa-senyawa kompleks menjadi senyawa sederhana yang mudah dicerna oleh manusia. Tempe kaya akan serat pangan, kalsium, vitamin B dan zat besi. Berbagai macam kandungan dalam tempe mempunyai nilai obat, seperti antibiotika untuk menyembuhkan infeksi dan antioksidan pencegah penyakit degeneratif
Secara umum, tempe berwarna putih karena pertumbuhan miselia kapang yang merekatkan biji-biji kedelai sehingga terbentuk tekstur yang memadat. Degradasi komponen-komponen kedelai pada fermentasi membuat tempe memiliki rasa dan aroma khas. Berbeda dengan tahu, tempe terasa agak masam.
Tempe banyak dikonsumsi di Indonesia, tetapi sekarang telah mendunia. Kaum vegetarian di seluruh dunia banyak yang telah menggunakan tempe sebagai pengganti daging. Akibatnya sekarang tempe diproduksi di banyak tempat di dunia, tidak hanya di Indonesia. Berbagai penelitian di sejumlah negara, seperti Jerman, Jepang, dan Amerika Serikat. Indonesia juga sekarang berusaha mengembangkan galur (strain) unggul Rhizopus untuk menghasilkan tempe yang lebih cepat, berkualitas, atau memperbaiki kandungan gizi tempe. Beberapa pihak mengkhawatirkan kegiatan ini dapat mengancam keberadaan tempe sebagai bahan pangan milik umum karena galur-galur ragi tempe unggul dapat didaftarkan hak patennya sehingga penggunaannya dilindungi undang-undang (memerlukan lisensi dari pemegang hak paten).

Cara pembuatan tempe
Berikut cara pembuatannya :

Image hosted by Photobucket.com
Siapkan kacang kedelai sebanyak 1 kg.

Image hosted by Photobucket.com
Dan ragi tempe sebanyak 2 gram.

Image hosted by Photobucket.com
Cuci bersih kacang kedelai dan rendam selama 24 jam.

Image hosted by Photobucket.com
Setelah direndam selama 24 jam, kacang kedelai mekar seperti yang terlihat seperti gambar diatas ini.

Image hosted by Photobucket.com
Mulailah meremas-remas kacang kedelai agar kulit arinya lepas.

Image hosted by Photobucket.com
Setelah bersih, tuangkan kacang kedelai ke dalam panci dan beri air
secukupnya. Rebus kacang kedelai selama kurang lebih 30 menit. Selama
kacang kedelai direbus akan muncul buih putih seperti gambar diatas ini

Image hosted by Photobucket.com
Setelah direbus selama 30 menit, buang air yang tersisa di dalam panci.
Kemudian, taruh kembali panci yang tinggal berisikan kacang kedelai
diatas kompor. Aduk-aduk, jangan sampai hangus. Proses ini dilakukan
untuk mengeringkan kacang kedelai. Jangan terlalu lama – karena kacang
mudah hangus.

Image hosted by Photobucket.com
Tuang kacang kedelai ke wadah yang memudahkan kacang kedelai menjadi dingin.

Image hosted by Photobucket.com
Setelah dingin, taburkan ragi tempe sebanyak 2 gram dan aduk rata.

Image hosted by Photobucket.com
Siapkan plastik dengan ukuran sesuai selera. Masukkan kacang kedelai ke dalam plastik hingga ketebalan kira-kira 2-3 cm.

Image hosted by Photobucket.com
Tutup plastik : dapat mempergunakan cara seperti gambar diatas dengan lilin.

Image hosted by Photobucket.com
Kemudian lubangi plastik yang telah berisi kacang kedelai dengan
menggunakan pisau – kira-kira 8 lubang untuk setiap sisi atas dan sisi
bawah.
Image hosted by Photobucket.com
Simpan tempe didalam lemari (gambar diatas mempergunakan lemari dapur).
Alas yang dipakai untuk menyimpan adalah rak lemari es yang diganjal
bagian bawahnya, sehingga ada sirkulasi udara. Diamkan selama kurang
lebih 36 jam.
Perhatian : Menurut pengalaman seorang teman, untuk yang
merantau di negara yang mengalami suhu dingin, tempe kadang dibalut
dengan handuk, agar lebih hangat sebelum dimasukan ke dalam lemari.

Image hosted by Photobucket.com
Setelah 36 jam, tempe siap diolah.

Sumber: http://orgawam.wordpress.com/2008/10/13/tutorial-cara-membuat-tempe/